筋力トレーニング

【まとめ】筋トレを効率的にするプロテインの摂取方法と種類

プロテインのおすすめブランド3選

1.「ザバス ホエイプロテイン100 ココア味」

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味の画像
出典:amazon.co.jp

ブランド:SAVAS(ザバス)

容量:1.05kg

価格:¥3,990(参考価格:¥6,474)

 

2.「DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味」

DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味の画像
出典:amazon.co.jp

ブランド:DNS

容量:1kg

価格:¥4,860

 

3.「バルクスポーツ ビッグホエイ」

バルクスポーツ ビッグホエイの商品画像
出典:amazon.co.jp

ブランド:BULK SPORTS(バルクスポーツ)

容量:2.3kg

価格:¥6,522

 

プロテインはメーカーによって価格・量・味などすべて異なりますが、この3ブランドは比較的品質が高くコスパも上々です。

”無理なく継続する”こともプロテインを飲用する上で重要なので、特にこだわりがない人は価格も品質も両立できる上記の3メーカーから選ぶのがおすすめです。

筋トレには欠かせない「プロテイン」を正しく使ってトレーニング効果を最大限に引き出せるよう取り組んでみてはいかがでしょうか?

 

※ご紹介したプロテイン商品の情報は記事執筆時点のもので、メーカーや販売元の都合により価格・内容等が変動する可能性があります。

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